ゴーヤの冷凍保存方法
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ゴーヤの冷凍保存方法

ゴーヤの冷凍画像

冷凍方法

縦に半分に割り、中身をくり抜きスライスし、 生のままジップロックに入れて冷凍します。

解凍方法

ゴーヤチャンプルーなどは凍ったまま調理に使います。和え物などにはお湯でさっと茹でて使います。

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