暖房費は雪国の宿命だモンね〜。辛い処です。
でも、風邪ひく程我慢し過ぎない様にしなせや。
親父が居なくなってから、ほぼ実家から通勤です。部屋に帰ったのは5回？位らったかな？
てか、朝から急にドカドカ降って今は50?p位？
もうね、慣れてるとはいえ勘弁して欲しいッス〜〜！！
あけましておめでとうございます。お目当ての品が安くなると嬉しいですね、私も今年も楽しく節約生活です。
モルツさん、今年もよろしくお願いします。
実家でこじんまりながら身内と楽しく過ごし、今日帰宅しました。
モルツさんももうご実家から戻りましたか。この時期はまた一段と寂しく思ってしまいそうですね。
まず、お仕事休みの間は体も心もゆっくり休めて下さいね。
ゆりみそさん、あけましておめでとうございます。今年もブログ応援してます！UNIQLOの初売り（3日まで）で、ブロックテックのウォームイージーパンツの丈短めも安くなってるみたいですね。わたしはハンズの初売りで目をつけてる商品があります・・・が買うか迷っています！今年も節約がんばります！
俺も大晦日、元日は実家に張りつき状態だと思います。
気を付けて行ってらっしゃい。
ご両親と楽しい年越しをね。手書きの肩揉み券を渡すとか？
年末に暗い事を書き込んで反省してます。実家のお袋も何とかやってます。
皆さん、良いお年を！！
チエゾーさんこんにちは。そうですね、同じく私も試行錯誤して、うまくサプリと付き合いたいと思っています。
ゆりみそさんお返事ありがとうございます。私は毎日Cron-o-meter というサイトで入力して、足りない栄養素を大体特定してます。亜鉛とか鉄分とかは大抵足りてない感じです。ですが、ビタミンBの場合、そのうちの幾つかは足りてて、その他が足りてないことが多い（私の場合B1とか）のです。これからはB1単体で買うかもしれません。あとは、女性ホルモンの代謝のためとか甲状腺の働きを良くするためとかで色々なのを摂ってます。最近Amazonでカルシウムのサプリを買ったら、ビタミンDも入っていて、ビタミンD単体のものは全然必要じゃなくなりました。効率よくサプリを利用できるようになりたいものです。
チエゾーさん、こんばんは。
日本と外国とで見解が違う場合もあるし悩ましいですよね。
でも単体だと吸収率とか組み合わせの問題もあるし、周りの人も人により言う事が全然違ったりもするし。
私も毎日はできませんが出来る時は栄養＆カロリーのサイトで食はもちろんサプリの数値も入力して過不足チェックしてます。
私の場合大概いつもほぼ過不足が同じ物なので参考にしています。
ゆりみそさん、こんばんは。私もiHerbでサプリを購入しているのですが、
ビタミンB群が一錠にたっぷりはいっているものをどのくらいの頻度で摂るか悩みます。なんでもB群のなかのいくつかは過剰摂取をするべきではないらしいとネットで知って。今からメーカーに見解を訊くつもりですが、返答が返ってきて納得できるまでは毎日は摂れないなと思って。サプリって栄養素単体で買い揃えるとたくさん買わないと行けないし、いくつか混じっているのを買うと、うまく調整しにくいですよね。わたしは昼ごはんを食べた後、夕飯前に足りない分だけ摂ってるんですけれど。は〜（ため息）もう少し調べないとです。
モルツさん、夜勤お疲れ様です。
モルツさんにとってはただ一人のお父さんですから、すぐ受け入れられないのは当然です。
そんな風に思ってくれる息子さんで、お父さんも幸せだと思いましたよ。
はい、年末に帰るので親と楽しい時間を共有してきます。
モルツさんも身体に気を付けて下さいね。