かんたんチキンナゲット （裏きょこ日記からいただきました！）
鳥挽肉のかわりに安〜い鳥胸を包丁で叩いても作れるよ！
材料・・ 鳥ひき肉200ｇ・すりおろし人参半分、調味料（塩コショウ・カレー粉小サジ1/2）
材料費・・約100円、調理時間・・20分
1・材料を全部混ぜて丸める。
2・塩を少し入れた小麦粉をはたき、揚げる。
以上
ポイント
・食べる時ケチャップつけてどうぞｖ
・ 私は水切りしたお豆腐も入れてみました。おからを少し入れても増量になりますｖ
以上
ポイント
・食べる時ケチャップつけてどうぞｖ
・ 私は水切りしたお豆腐も入れてみました。おからを少し入れても増量になりますｖ