人参中華ゴマ炒め 材料 人参2本、中華の素、ごま油、すりゴマ(お好みで一味唐辛子など) 作り方 人参は千切りにする 1をレンジで1分チンする。(しなくても良いが、早くできる) ごま油で1の人参を炒める しんなりしてきたら、すりゴマとあえて出来上がり。