ゆりみそさん、月イチなのにビリーされているんですかぁぁぁ？
すごいなぁ。私は秋の紅葉を愛でるためだけに、近所を朝40分くらいかけて、普通の速度で歩いてます。小学校が近いので朝でも人通りはまぁあるかなという感じです。そして糖質1日２０ｇ目標で食餌療法としてケトン食をやってます。相乗効果あるみたいで、夏に増えた5キロのうち、4キロ戻りました。あと1キロ減ってくれたら嬉しいのですが、明日からホルモン剤を飲みます。（また持病の治療）この薬は太る人多いので厄介です・・・ゆりみそさんのブログ読んで、モチベーションをアゲアゲしている私です。
ボディメイキング、これからも陰ながら応援しています。
こんばんは。
はい、ブログにも書きましたが鎮痛剤飲んだら痛みも無くなり通常の体調に戻ったので、さぼる理由が無くなりました。
体調管理に気を付けてどうかお大事にしてください。
どうもありがとうございます！
ゆりみそさん、お母様早く回復されますように！（手術成功でなによりです）
糖質を一日20gに制限していますが、ここ1週間のうち2日、炭水化物をどか食いしてしまいました。ヤバイっす。まだ体からケトン体が出ているので、糖質のサイクルに戻らないで！と祈っています。制限がキツイと感じるのは家の中に食べれないモノがある時です。（こんど持ち寄りパーティーがあるのでそのために材料を買っておいたのが・・・）ゆりみそさんは急がば回れ的な減量法だと思いますので、それも確実かも！しれないですね。
たまには小爆発もありますよ、長い目でいきましょう。母の心配もありがとうございます。
お返事ありがとうございます。これも自分なんだなって思うことにしました。でもケトン食自体はやめようと思えなかったので、もう少し続けてみます。ただ、冬に毎日アボカド食べたりしたら体冷えるかなって、思い直しつつありますけれど！今日はつみれ汁にしょうがをたっぷり加えてます！