ゆりみそさん、こんばんは。私もiHerbでサプリを購入しているのですが、
ビタミンB群が一錠にたっぷりはいっているものをどのくらいの頻度で摂るか悩みます。なんでもB群のなかのいくつかは過剰摂取をするべきではないらしいとネットで知って。今からメーカーに見解を訊くつもりですが、返答が返ってきて納得できるまでは毎日は摂れないなと思って。サプリって栄養素単体で買い揃えるとたくさん買わないと行けないし、いくつか混じっているのを買うと、うまく調整しにくいですよね。わたしは昼ごはんを食べた後、夕飯前に足りない分だけ摂ってるんですけれど。は〜（ため息）もう少し調べないとです。

▼ - サプリメント - チエゾー 17/12/20-19:04 No.296
• Re: サプリメント - ゆりみそ 17/12/22-18:48 No.297
  • Re^2: サプリメント - チエゾー 17/12/23-17:16 No.298
    • Re^3: サプリメント - ゆりみそ 17/12/24-16:06 No.299

- WebForum -