ゆりみそさん、こんばんは(^^)
ゆりみそさんのブログを読ませていただいて10年以上経ったのではないかなぁ…と思っています東北在住の36歳です。以前何度かBBSに我が母の「O・J」の虫ネタで書き込みをした事があるのですが、以前のハンドルネームも忘れてしまう程ご無沙汰してしまい…気持ち新たに書き込みをしに参りました！！ゆりみそさんのブログ更新、毎日楽しみにしています♪私の場合、節約よりも…食材を無駄にしない野菜中心の丁寧な毎日の食事や、好きな食べ物やお酒を極端に我慢せず走ったりヨガ・ストレッチをして身体を動かして健康的に美容&健康維持に努めている姿勢をお手本にしていて…日々ストレスを感じやすく溜めやすい私は心がダメになるとすぐ自暴自棄になり、生活が極端に自堕落になり、それが身体にはっきり現れるレベルまでになってしまうんです(汗)もともと性格的には完璧主義な部分もあり、0か100か…白か黒かしか出来ないので良い時と悪い時の差が激し過ぎて…現在は最低最悪の身体状況なのですが、ゆりみそさんを改めて見習ってバランスの良い生活が出来るように…そして自分を取り戻す宣言のつもりで書き込みに来ました(^^)スムーズにはいかないかもしれませんが、これからも良い刺激を頂きたいと思いますので、一方的で申し訳ありませんが宜しくお願い致します。長くなってしまいましたが…読んで頂きありがとうございます！

kumaさん、こんばんは。
ずっと長い間お付き合いしてくれてありがとうございます(^-^)
そういっていただけるとほんと嬉しくて。

kumaさんは0か100か、極端に振れてしまうんですね。
でもkumaさんは自分の事を冷静に分析してるし、自分を客観的に見れているから必ずいい方向にもっていけると思います(^-^)

私もダイエットで一喜一憂が激しかった時があって、
食事制限して、運動して、それで翌日に100ｇでも数値が増えた日にはもうもう落ち込んで、もういいやー！と暴飲暴食したりして。
その繰り返しでしたが、食事は結果がすぐ出るというか、極端に言えば水を飲んだら水の重量分はすぐ体重に反映されるけど
筋トレなど運動の結果が出るのは3か月後とか、
自分の体で時差とか諸々を感じられるようになってからは、
別で考えられるようになりました。

今日は食べ過ぎて食事は0でダメでも、
運動は100、頑張ったし！と別で考えると全部オレダメ、とならないかもです！

私の場合、食事がいつも点数低いのでそこを頑張れば目標達成は早いとは思うのですが（汗

お互い、ちょっとずつ行きましょう♪
またいつでも気軽に書き込みしてください。

お返事ありがとうございます(^^)
もう今回はダイエット以前の問題になってしまっていて…色々な数値や症状にはっきりと現れ始め、お医者さんに注意を受けてしまうレベルに達してしまい…タハハハ(^_^;)
でもいくら悩んで塞ぎ込み苦しんでも道は自分で切り開いていかなければ何も変わらないですし、なりたい自分に少しでも近付いて…人生は楽しんだ者勝ちだと思うので前向きにちょっとずつ頑張ります！！励ましをありがとうございます♪
スパサラで白米…本当に美味しいですよね〜！(←頑張る宣言して早速こんな事言ってます笑)ゆりみそさんの真似をしてハマッたものの1つです♪スーパーのお惣菜コーナーで売っているようなクリーミーなスパサラが好きで色々なレシピを検索して試したのですが、クックパッドで見付けた【とろっとろソースのマカロニサラダ】の味付けが気に入ってリピートしています(^^)マヨネーズだけでなく、少量のドレッシング(私はノンオイルのフレンチ玉ねぎドレッシングを使っています。)、無糖ヨーグルトと牛乳、マスタード、胡椒で…沢山食べなければヘルシーかなと…。まぁおかわりしちゃいますけどね！笑
無理して全く食べないorドカッとたらふく食べるの0か100ではなく、適量で腹八分目のバランス良い毎日を心掛けま〜す(汗)

kumaさん、こんばんは！

楽しんだもの勝ち、同感です。
極端に我慢したり、これはダメ！って制限すると逆にもっと食べたくなるというか。
なので私も少しは工夫するけれど、食べたい物が明確な時は我慢せず食べちゃいます。
気持ちが満足すると、食欲も落ちつきやすいような。

それにしてもスパサラで白米は美味しくて危険ですね、本当はごはんｘ3杯はおかわり余裕でしたがなんとか踏みとどまりました。笑

お互い楽しみながらいきましょうね(^-^)

一昨日はスーパーに秋鮭を買いに行ったらスパサラを見かけて…結局買ってしまいましたが、1人分相当の適量で満足出来ました(^^)←自作すると沢山作ってついおかわりを…笑
ゆりみそさんの真似をしてハマりリピートし続けているものは他にも沢山あり、納豆ご飯＋大根おろし、アサムラサキのかき醤油、無印良品のトムヤムクン、カニのすり身(でも材料の関係かなかなか売り場に出ないので見付けたら買い占め！笑)入りの汁物や鍋物、北海道で1番売れているスーパー極上キムチ、ラーメンサラダ…今日は食べる機会がないままになっていた焼きそば弁当を初めて買って来ました！！豆仕事やパン作り、野菜の栽培なんかはズボラなので全然真似出来ていませんが…。そう言えばエミール・アンリのプレート&フォンデュパンもゆりみそさんを真似て買ったのですが…フォンデュパンは震災で破損し、生き残ったプレートはお母さんに漬物石の下敷きにされ傷だらけに…(怒&笑)高かったけど可愛いのでまた買いたいです〜。・゜・(ノД`)・゜・。300円になってくれたらな〜(笑)羨ましいです♪

いやほんとです、ポテトサラダやスパゲティサラダなどは、たくさん作って3日は持たそうといつも思うのですが頑張ってせいぜい二日です。笑
焼きそば弁当、私も久しぶりに食べたくなりました。
カップ麺とかたまーに食べてもいいかなあ。。
ミール・アンリの食器、そうでしたか震災で。。
でもお母さん！漬物石の下敷きって。笑
オカンってたまに信じられない事しますよね。笑