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心に残る名言集ゆりみそ感動本
風邪をひいたら
一人暮らしで突然の体の不調、これ程心細い事は無い。
誰も汗で大変な事になったパジャマの交換もしてくれない。
飲み物も薬もちょっと回復してきた時の食べ物も自分で用意しなきゃならない。
なので、普段から用意しておくべき物や予防法などを紹介します。
├風邪の予防に普段から
→ まず帰ったら手洗い・うがい。
→ビタミンCを積極的に摂取 *C1000タケダとか飴でも
├風邪の初期に
→生姜すりおろし＋はちみつお湯割りを飲む
→体がポカポカ暖まりますよ、甘味が足りなければ砂糖を足して
（生姜は皮をむいたのをラップにくるんで丸ごと冷凍庫に常備して置くと便利だよ
（凍ったまま下ろし金でカップにすり下ろしてますズボラだけど
├薬はある程度常備 あたりまえか
→頭痛薬・胃薬・風邪薬・消毒液は常にあります。
├アイスノン
→普段も二日酔い・顏のムクミにも使用（笑
├ポカリ系飲料
→起きれる間に枕元に1.5Ｌ置いておく。
├電話は手元に
→生命の危機を感じるほどヤバくなったら躊躇せずひとに助けを求めましょう。
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